尤其是要注意脚部的保暖
来源:    发布时间: 2019-11-11 12:31    次浏览   >

另外,夏季天热,很多人喜欢玩水,建议来大姨妈的时候一定不要大肆玩冷水。尤其是经期不会有不适症状的女人们,不要觉得自己月经一直正常就可以这些禁忌。因为经期受凉会导致女性痛经或是经期延长或是经血增多,就算在炎热的夏季,处于经期的女人们都要做好保暖措施。

很多女人在夏季的时候,都穿得比较清凉,如短裤、超短裙那是常见的服装搭配。但是小编建议,来月经期的时候一定要要注意防寒,经期最好穿长裤,穿上夏季运动鞋或是帆布鞋,这样对于经期怕冷的女人来说,是个不错的保暖方法。

尤其是要注意脚部的保暖,建议少在瓷砖或是石板铺制的地面上赤脚走路。因为脚底易生寒,脚底一旦受凉,便会通过脚部神经的反射,使得上呼吸道粘膜的血管收缩,血流量减少,从而导致抗病能力下降。(99健康网()专稿,如需转载请注明出处。)